下面一起看看如何修炼气质吧。

1、说话言语轻柔，语速放慢

与人谈话时，要保持礼貌，眼睛注视对方，神态要专注，言语要温柔清晰，语速不能过快。

他人说话时，专心听讲，不打断话语。

2、时刻注意自己形体

不管你高矮，都要站直，抬头挺胸肩膀打开，挺直的身躯能让曲线更完美，优雅感倍增。平时动作要稳重大方，不能毛躁。

3、妆容简单大方

素面朝天的时代已经过去，简单大方的淡妆能让你看起来更自然，漂亮。头发梳理的整洁干净，没有一丝凌乱，也会在形象上加分。

4、兴趣爱好

读书可以丰富学识，让自己变得更自信，从容。读书难以改变气质，但读书带来的自信会渗入骨子里。

舞蹈可以更好塑造形体的美感，培养出专属于自己的优雅气质。

瑜伽能够修身养性，平静浮躁的内心，改善形体，增加身体柔韧度。

5、运动

运动提升身体素质，让人精神焕发，充满活力与自信，别人也能感受到那股热情与张力。

6、丰富的社会阅历

当一个人人生的历练足够多，对待事物泰然处之，气场也会越来越强大。